上周有个朋友跟我吐槽，他辛辛苦苦改了步数，结果发了条微信运动周报的朋友圈，结果评论区炸了——有个同事直接说"你这步数也太假了吧，每天三万步你是去跑马拉松了吗"。他当时整个人都懵了，问我：改了步数到底会...