小商健步走有一天没达标怎么搞?

哎呀,小商健步走有一天没达标,这其实挺常见的,不用太焦虑!很多人可能因为工作忙、身体不适或者纯粹忘记了,导致某一天步数没完成,特别是8000步的目标,突然中断确实有点懊恼。不过,健康运动本就是一个长期...
阅读全文