改了三个月，账号还活着
我试过一个平台，修改微信运动步数，连续用了三个月，每天步数保持在两万左右，账号目前没问题，没被封也没被限制。说白了，关键不在于改不改，而在于怎么改。
什么情况容易被封
步数设置过猛是最常见的原因。有一天突然从三千跳到五万，波动太大，账号立刻进入监控状态。其次是同IP下登录多个账号一起改，网络特征太明显。第三是用了来路不明的修改工具，权限索取过于离谱那种。
每天多少步算安全范围
建议控制在两万到五万之间，而且要有波动，今天两万，明天两万三，后天一万八，保持自然。不要每天精确到同一个数字，机器人特征太明显。
被风控了怎么办
立刻停止修改，正常使用手机走路七天左右，账号会自动解除风控。恢复之后记得降低步数目标重新开始，不要继续用原来的高频数值。
改步数最关键的一点
步数要有高有低，保持自然波动，这是最重要的。其余的都是细节，波动做到位了，账号基本不会出问题。